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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1403kcal, 운동 178kcal)

다신등급

챔미

  • 2016.02.15 22:41
  • 26
  • 0
점심식사 : 530kcal (37.78%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
[이마트] 안심햄 (1회분, 30g) 35kcal
저녁식사 : 873kcal (62.22%)
간장치킨 (1회분, 120g) 456kcal
생맥주 (1잔, 600ml) 228kcal
치킨무 (1회분, 100g) 87kcal
감자칩 (1봉지, 20g) 102kcal
운동 : 178kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
투명줄넘기 (1분) 6kcal
숀리 할수있어 운동 (12분) 120kcal
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