다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 548kcal)
김유민님
- 2020.01.08 21:27
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저녁 548kcal 21:24
탄수화물(14.6%) 79.79 / 545g
단백질(23.4%) 23.44 / 100g
지방(17.0%) 14.12/ 83g
| 돌솥비빔밥 (0.1인분, 30g) | 47kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 수제비 (1/2인분, 200g) | 185kcal |
| 어묵볶음 (0.2소접시, 22g) | 25kcal |
| 돼지고기두루치기 (0.3인분, 90g) | 130kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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