#200108
fat12
*이번주 목표*평균체중 57 ❌매일 운동 ⭕️술 과자 X ❌물2L 챌린지 ⭕️아: 한약 유산균 고구마1 계란1점: 한방삼계탕 김치간: 리즈초콜릿1저: 한약 닭가슴살100g 고구마1 카카오닙스바1운동: 플랭크&슬림한팔 27일차삼계탕 칼로리가 꽤 높네요; 한밥그릇다먹었는데;
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배신의 삼계탕이였다지요 ㅡㅡ;닭은 종류를 안가리고 좋아하고 잘먹었는데... 삼계탕 칼로리 완전 충격였었어요 ㅋㅋㅋ그래도 점심이고 기력보충용이니까...내일은 더 열심히 으쌰~~!!! 하시는걸롱~
삼계탕! 다행히 점심이네요ㅎㅎ수족냉증치료에는 도움될듯해요~
30일 아침먹기 1일차 성공!
1.8 점ㆍ저
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배신의 삼계탕이였다지요 ㅡㅡ;
닭은 종류를 안가리고 좋아하고 잘먹었는데... 삼계탕 칼로리 완전 충격였었어요 ㅋㅋㅋ
그래도 점심이고 기력보충용이니까...내일은 더 열심히 으쌰~~!!! 하시는걸롱~
삼계탕! 다행히 점심이네요ㅎㅎ
수족냉증치료에는 도움될듯해요~