다들 운동 어떤거하세요?
만듀찡ming
저는 스피닝이랑 런닝만 하는데 살빠지겠죠?ㅠㅡㅠ
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스피닝 칼로리 소모 엄청나서 살 잘 빠지실거예요ㅎ그래도 유산소만 하시니까 근력운동도 좀 하시면 더 예쁘게 빠지실겁니다 ㅎ화이팅~^^
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스피닝 쫌 빡쎄게 타시는쌤이랑 하면 쫙쫙빠질거에용 화이팅♡
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