다이어트 일기
01월 08일 (음식 1562kcal)
니나니노
- 2020.01.08 23:54
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1562/ 1794
0/ 299
실패
(67)
아침식사 : 322kcal (20.61%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| 단호박죽 | 168kcal |
점심식사 : 568kcal (36.36%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 육개장 | 82kcal |
| 김 | 9kcal |
| 임연수튀김 | 126kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 김밥 | 79kcal |
오후 간식 : 328kcal (21.00%)
| 꽈배기도너츠 | 328kcal |
저녁식사 : 344kcal (22.02%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 115kcal |
| 계란말이 | 83kcal |
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