다이어트 일기
01월 06일 (음식 868kcal, 운동 330kcal)
슬쭌
- 2020.01.09 14:17
- 129
- 0
- 음식
- 운동
868/ 878
330/ 146
성공
(194)
아침식사 : 3kcal (0.35%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 341kcal (39.29%)
| 기네우치 탄탄면 | 291kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
오후 간식 : 85kcal (9.79%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100 블루베리 | 85kcal |
저녁식사 : 439kcal (50.58%)
| 연어회 | 146kcal |
| 전복구이 | 153kcal |
| 귤 | 140kcal |
운동 : 330kcal
| 런닝머신 달리기 | 222kcal |
| 계단오르기 걷기 | 108kcal |
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