70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
1.9 식단
20대예쁘게!!
- 2020.01.09 19:17
- 62
- 2
아침 : 우유
점심 : 돼지고기볶음, 잡곡밥, 상추, 깻잎, 마늘새쿤거, 고추장
저녁 : x
지난번에 동생 짜게 만들어준거 한번 더 먹을 분량 남았어서 냉동시켰다가 오늘 마지막으로 먹었어여,,,
팽이버섯 사다가 추가해서 버섯 엄청 싸먹고 마늘 먹고 상추에 막 싸먹었습니다유!!
요새 화장실을 잘 못가서... 상추랑 깻잎 먹어주니까 상쾌해졌어염🌝 역시 생채소...👍
오늘은 운동량도 늘려봤어유!! 내일 앞자리 바꼈으면해서!!!
저녁은 배도 안고프고 알바가야해서 패스했숨다!! 사실 오늘 배 안고팠는데 살려고 먹어줬슴다!!! 상추 썩을가봐!!!
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마지막도전1974 그쵸!!! 상추짱인거같아여ㅠㅠ 😆
저도 화장실못갈땐 쌈많이 먹고있어요~~ㅎㅎ