두부 티라미수
당이 필요해요ㅠㅠㅠ
spdf
- 2020.01.09 20:23
- 105
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위장이 너무 약해서 샐러드도 4분의 1인분씩 겨우 먹어서 천천히 다이어트하려고 했는데 의도치 않게 하루 섭취 칼로리는 초절식 다이어트가 되어가고 있어요ㅠ
다른 다이어트 식품이나 빵들든 소화가 안돼서 못먹는데 티라미수는 빵이 조금밖에 없고 대부분 두부크림이라서 저도 먹을 수 있을것 같아서 신청합니다...! 체지방 감량이 목표라서 일반적인 당분 섭취를 최소화했는데 끼니를 거의 잘 못먹어서 학생인데 공부할 때 너무 힘들어요ㅠ
한번에 먹는 양이 적어서 간식으로 먹을 식품을 찾고 있는데 티라미수라면 좋을 것 같아요ㅠ
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