다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 876kcal)
끼암둥이
- 2020.01.09 21:05
- 53
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저녁 876kcal 20:34
탄수화물(5.8%) 27.22 / 468g
단백질(143.7%) 123.60 / 86g
지방(49.5%) 35.16/ 71g
| 닭가슴살 (1인분, 500g) | 490kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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