스트레스성 폭식형은 어떻게 맘을 다스려야 하나요 ㅠ.ㅠ
-다신살찌지말자
스트레스 받거나 고민할일이 생기면 먹을거밖에 생각이 안나서요 너무 힘들어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
전.. 껌씹어요.. 아 뭔가 땡길때 입이라도 움직여야지 좀 덜해지더라구요.. 아니면 운동하고오면 입맛이..사라져요... 하...ㅠㅠㅠ
저는 차라리 자거나 격한 운동으로 풀고, 그래도 도~~~저히 안된다 싶으면 건강한거중에 제일 맛있는 것들 먹어요ㅎㅎ 고구마말랭이라던가..♡
하루 단식하고 시작하면 도움이 돼요.
01월 09일(운동 551kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전.. 껌씹어요.. 아 뭔가 땡길때 입이라도 움직여야지 좀 덜해지더라구요.. 아니면 운동하고오면 입맛이..사라져요... 하...ㅠㅠㅠ
저는 차라리 자거나 격한 운동으로 풀고, 그래도 도~~~저히 안된다 싶으면 건강한거중에 제일 맛있는 것들 먹어요ㅎㅎ 고구마말랭이라던가..♡
하루 단식하고 시작하면 도움이 돼요.
하루 단식하고 시작하면 도움이 돼요.