다리라인3일차
컷트머리
오전9시40분 1회오후1시20분 1회하체운동은 3세트.5세트씩 할수가없다 ...너무 힘들고 허벅지 앞쪽이 찢어질거같아 ㅜㅜㅜ나는 근육형하체인데 이거..괜찮을까 ? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
02월 15일 (음식 730kcal, 운동 743kcal)
02월 15일 (음식 1342kcal, 운동 520kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.