체중감량1일차 1/10금
다시살빼고
*전날체중66.4*공복체중 66.8*공복운동 성공운동전스트레칭,런데이어플 *식단아침:ㅡ점심:해독주스,족발조금,야채호빵저녁:단백질쉐이크*운동런데이어플,다신트레이너,스트레칭
어제 마지막이라고 좀 먹었더니만 걍 체중이 불었넹ㅜㅜ내일은 더 낮아져 있을거라 믿어봅니다.
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