다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁약속이있어 평소보다 많이 먹을거같은데 점심을 어떻게할까요?
간바레다이어트
- 2020.01.11 11:49
- 148
- 1
아침을 안먹으려고 했는데 쌀국수같은 외국 음식 먹었습니다! 0.5인분정도)저녁에 샤브샤브랑 닭 관련 요리를 먹을 거 같은데 점심을 간단하게 사과 하나 먹는게 좋을까요? 그냥 안먹는게 좋을까요? 저녁에 폭식까진 아니고 그냥 1.5인분 정도 먹을 거 같습니다! 술을 정확히 모르겠어요ㅠㅠㅠ최대한 뺄건데 너무 강요하시면 생맥 한잔정도.. 저녁을 항상 관리식을 먹고있었어서 부담스럽게 느껴지네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심에 샐러드를 드레싱 없이 드시는 건 어때요? 토핑은 단백질류 조금 곁들여서 채소를 많이 먹어주는 것도 괜찮을 것 같습니다. 그리고 가끔 그렇게 약속이 있을 때, 너무 죄책감 가지지마세요 :) 스트레스가 건강에는 더 안좋아요