1일차 진행
뭐일까
1회차 시작했습니다!아침에 스무디를 먹으려했는데 자연해동이 너무 오래걸려서 시작은 그냥 도시락을 먹구 스무디를 먹었어용11시 도시락2시 양배추 스무디5시 오트밀 스무디8시 캐럿 비트 스무디물은 500ml 4개 마셨답니당 시작 몸무게는 62.7kg !
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01월 11일(운동 199kcal)
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