다이어트 일기
01월 11일 (음식 3241kcal, 운동 408kcal)
소원을말해봐지니
- 2020.01.11 21:51
- 77
- 0
운동은 했으나 식단 대실패
- 음식
- 운동
3241/ 2904
408/ 484
실패
(413)
아침식사 : 1,879kcal (57.98%)
| [농심] 짜왕 | 605kcal |
| 카스테라 | 705kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
오전 간식 : 78kcal (2.41%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 704kcal (21.72%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 소갈비 양념 | 204kcal |
| 육개장 | 165kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 580kcal (17.90%)
| [해태제과] 홈런볼초코 | 580kcal |
운동 : 408kcal
| 스텝박스 | 408kcal |
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