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정체기

다신등급

조꿀이

 1
  • 2014.07.09 17:39
  • 215
  • 2

키155cm 몸무게51~52왔다갔다합니다
운동은 매일 헬스 3시간씩 하고요
몸무게가 잘빠지다가6개월동안
계속 이 몸무게입니다 어찌 극복해야할지

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  • 다신
    미친개 2014.07.09 18:21

    표준 몸무게 가려면 헬스 3시간이면 가고도 남을 운동량이신데 정체기가 아니고 식단하고 운동 프로그램 문제가 있어 보이네요

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  • 정석
    16544 2014.07.09 17:45

    그정도면 정상인것같구 유지하시면될거같아요!

    답글
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