다이어트 일기
01월 12일 (음식 1748kcal)
낭뇽
- 2020.01.12 21:13
- 40
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점심식사 : 575kcal (32.89%)
| [농심] 신라면 (1봉, 110g) | 458kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 코카콜라 250ml (1캔, 215ml) | 92kcal |
저녁식사 : 786kcal (44.97%)
| 김치볶음밥 (1인분, 250g) | 371kcal |
| 돈까스 (1인분, 100g) | 284kcal |
| 수제감자튀김 (1인분, 30g) | 82kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
간식 : 387kcal (22.14%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 (4봉지, 60g) | 292kcal |
| [서울우유] 짜요짜요 딸기 (1개, 40g) | 50kcal |
| [매일유업] 엔요 (1개, 100ml) | 45kcal |
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