하..........
만두킹
개 고도 쩌는 비만.집에서 뭘 챙길 형편이안되고...식단챙기기 힘들고....어떻게해야하나요..졸업이고 곧 면접인데사진한장 제대로 찍질못하네요..슬퍼요.
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음식할때 소금간대신에 매콤하게 고추넣고 소식하심 될꺼같아요 전그리 해먹어요ㅎ국은 건더기만~~ 집에서 홈트레이닝 밖에선 걷기^^충분히 하실수있어요!
졸업이 언젠진 몰라두 시작이 반이잖아여~화이팅이여!!!
힘내세요.. 식단 챙겨드시기 어렵다면 밥 양을 줄이시고 국도 건더기위주로 드시고 반찬은 기름지고 튀긴것 피해서 드세요 건강하게 챙겨 드시려고 노력하시면서 운동하면 좋은결과 얻으실수 있을거에요~^-^
남편ㅇㅣ..지금...
김치만두 칼로리!! 질문이용ㅎㅎ
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