다이어트 식단
01월 11일(아침 157kcal)
hotpumpkin
- 2020.01.13 13:55
- 109
- 2
1/11일 아점식사! 다이어트용으로 구입한 식판:)
아침 157kcal 12:51
탄수화물(8.5%) 30.40 / 356g
단백질(5.3%) 3.43 / 65g
지방(4.8%) 2.60/ 54g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 김 마른김구이 (6장, 6g) | 18kcal |
| 김치볶음 (0.25인분, 9g) | 7kcal |
| 상추겉절이 (0.5인분, 25g) | 12kcal |
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너무 잘드셨네요!👍🏻
우와 멋지네요