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다이어트 일기

02월 15일 (음식 455kcal, 운동 1471kcal)

다신등급

히ㅈㄴ
  • 2016.02.16 01:02
  • 18
  • 0
점심식사 : 127kcal (27.91%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 22g) 127kcal
저녁식사 : 328kcal (72.09%)
야채볶음밥 (1/4인분, 38g) 98kcal
고추장삼겹살 (1/4인분) 108kcal
해물볶음우동 (1/4인분) 36kcal
김치수제비 (1/4인분) 49kcal
바나나 (1/2개, 40g) 37kcal
운동 : 1,471kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
서있기 (240분) 343kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal
잠자기 취침 수면 (120분) 108kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
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2016.02.16 조회수 : 30
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