다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2월 중반까지
여무니
- 2020.01.14 16:47
- 146
- 1
2월 중반에 일이 있어서 꼭 감량해야 합니다..
16살 학생이고요 48키로입니다.
11일부터 다이어트 시작했고 목표는 43으로 잡았어요
지금은 보통 800칼로리 이하로 먹어서 1.5킬로 빠졌어요. 식생활은 채소나 두부 등으로 반찬해서 한식으로 먹거나 가끔가다 한번 외식갈때 1000칼로리 조금 넘을 때 있습니다.
운동으론 일주일 2번 힘 많이쓰는 요가 합니다.
지금 4일째에 1.5키로 빠지긴 했는데..2월 중반까지 5키로 빼려면 어떻게 뭘 해야할지..다이어트에 대한 상식이 없어서 여기다 물어봅니다. 2월 중반까지 48>>43 어떻게 뺄수있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꼭 그 체중이어야 하는 이유는??