다이어트 일기
02월 15일 (음식 1180kcal, 운동 1260kcal)
오빠야만두
- 2016.02.16 02:02
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아침식사 : 340kcal (28.81%)
| 소갈비 (1회분, 50g) | 125kcal |
| 소갈비 양념 (1/2인분) | 68kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 97g) | 144kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 458kcal (38.81%)
| 핫케이크 (1인분) | 436kcal |
| 대구탕 (1/4대접, 37g) | 22kcal |
간식 : 382kcal (32.37%)
간식을 너무 많이 먹은것 같아요ㅜㅜ
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 16g) | 162kcal |
| 바나나꿀딴지 (1회분, 180g) | 145kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| 프리미엄 가나 블랙 (1회분, 5g) | 25kcal |
운동 : 1,260kcal
| 공부 (420분) | 1,260kcal |
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