다이어트 일기
01월 14일 (음식 1414kcal, 운동 334kcal)
soniii
- 2020.01.14 20:54
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1414/ 1588
334/ 265
성공
(243)
아침식사 : 4kcal (0.28%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 410kcal (29.00%)
| 콩나물국밥 | 333kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
오후 간식 : 142kcal (10.04%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [뚜레쥬르] 진한초코케이크 | 138kcal |
저녁식사 : 858kcal (60.68%)
| [비락] 검은콩 두유 | 250kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
| [이디야] 유자 피나콜라다 | 51kcal |
| [스타벅스] 블루베리머핀 | 38kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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