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다이어트 일기

01월 13일 (음식 960kcal, 운동 256kcal)

다신등급

whyaminottt

  • 2020.01.15 00:11
  • 89
  • 0

  • 음식
  • 운동

960/ 967

256/ 161

성공
(102)

아침식사 : 180kcal (18.75%)

남은 연두부 짬처리???

연두부 124kcal
오리엔탈드레싱 56kcal

오전 간식 : 120kcal (12.50%)

칼로리 졸라 높네 진짜

[한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 120kcal

점심식사 : 428kcal (44.58%)

현우랑 서현 가서 이삭 먹었당 진자 ㅠ 맛있움

[이삭토스트] 스페셜토스트 428kcal

저녁식사 : 71kcal (7.40%)

현우가 사준 고구마! 진짜 딱 반만 먹었다... 다섯 조각

촉촉한 고구마 71kcal

야식 : 161kcal (16.77%)

너무 배가 고파서 먹었다 ㅠ 그리고,,, 짜파게티도,,,ㅎ

오이 9kcal
[농심] 올리브짜파게티 152kcal

운동 : 256kcal
만보걷기 256kcal
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