다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 324kcal)
온새미로78
- 2020.01.15 10:13
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아침 324kcal 10:08
탄수화물(14.3%) 41.57 / 290g
단백질(22.7%) 12.05 / 53g
지방(18.1%) 7.95/ 44g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 아욱된장국 (1/2그릇, 125g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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