최종후기
급하게 살이 쪄서 입터짐 방지 겸 양 조절 하려고 시작했는데 생각보다 맛이나 양이 적당해서 힘들지 않게 3일 했네요. 겨울에 해서 너무 차가운 것만 빼고는 다시 입터지거나 살이 찌게 되면 해볼 생각입니다. 몸무게는 61.2에서 58.8 총 2.4kg이 빠졌고 뱃살이 좀 들어가는 걸 느꼈어요. 몸의 붓기도 좀 빠지고요. 좋은 경험이었습니다. 아쉬운 점이 있다면 이걸 하고 보식을 어떻게 해야할지 예시가 있으면 많은 도움이 될 것 같네요.
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