다이어트 식단
01월 16일( 오후간식 510kcal)
jang8765
- 2020.01.16 20:05
- 70
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오후간식 510kcal 20:02
탄수화물(15.6%) 52.19 / 334g
단백질(51.4%) 31.36 / 61g
지방(40.5%) 20.67/ 51g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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