1월 16일 운동
곰팅써니
자꾸 오류나서 그냥 오늘 것만 올려요.마이마운틴 시작해봤는데 이게 런닝머신보다 훨씬 운동이 되네요.ㅎㅎ오늘은 LOW코스 타서 별로였는데 낼은 조금 더 빡세게 타봐야겠어요.스쿼트, 마운틴 클라이머, 버핏테스트, 캐틀벨스윙, 데드리프토도조금씩 했어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
1월 16일 목요일 식단및운동
30일 하루 2L 물마시기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.