다이어트 일기
02월 16일 (음식 1337kcal)
ttuu
- 2016.02.16 07:12
- 35
- 0
아침식사 : 209kcal (15.63%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
점심식사 : 502kcal (37.55%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
| 닭고기 (1/2회분, 50g) | 86kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
저녁식사 : 626kcal (46.82%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
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