70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
1월17일 식단.
달리는꿀꾸리
- 2020.01.17 18:32
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오늘 운동중에 느낌이 쎄해서 화장실 가보니까 그날 시작했... 저는 그날 시작함과 동시에 입맛이 급격하게 떨어지는데 운동하고 나니까 더 입맛없어져서, 한숨자고 일어나 유부초밥을 만들었는데 주방 지금 난리났네요... 두번 다신 안해야겠다 다짐했어요^^ 만들면서 두개 집어먹었습니당ㅋㅋㅋ
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딸꽁뜰꽁 안그래도 오늘내일 이틀간 운동 쉬려고요ㅜㅜ 불안하긴 하지만 휴식도 다이어트에 일부라고 자기위안 해봐요ㅜㅜ
그날엔 운동을 좀 쉬시고 스트레칭 정도만 하세요. 무리하면 안되요^^
라봉^^ ㅜㅜ그날 기간도 일주일이라서...하하..😭
마지막도전1974 해드실거면 끓는물에 유부 데쳐서 사용하세욤(15-20초정도) 데치면 유부초밥 특유의 맛은 좀 사라지긴 하는데 어차피 다이어트식이니깐요ㅜㅜ 유부에서 기름 엄청 나와요;
엇?속이 두부네요!!신기방기~~~~ 그리고 그날은....뭐라 위로의 말씀을 전해야할지🥺🥺🥺 부디 무사히...ㅠ
아~~이런 방법도 있었네요.
두부닭가슴살 유부초밥~~저도 주말에 도전해야겠어요