70kg대 같이 다이어트 해요~♡
1.17.금.간단298일차.
다산댁
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- 2020.01.18 01:31
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어제 병원에서 준 어깨 스트레칭 하는 짧은 줄넘기로 스트레칭을 했는데 평소 목도 안 좋은 상태여서 그런지 급성 담이왔어요ㅠ
고개를 숙일수도 들수도 없이 아프고 목도 안 돌아가요ㅠ
등줄기도 너무 아프고요
이런와중에 밥 먹을 기력도 없고 종일 자다가 저녁에 치료받으러 다녀왔어요
치료 다녀와서 라파골드로 치료 받으며 또 다시 잠이 들어서 이제야 깨서 이렇게 글을 올립니다
모두들 건강하세요
저는 50이 넘으면서 몇년째 계속 여기저기 아프며 골골 거리네요ㅠ
건강이 이리 중요한지 아파보니 절실하네요
우리 모두 건강해져요ㅎ
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곰팅써니 그래요ㅎ
감사해요~^^
건강이 우선이라는걸 저도 새삼 느끼고 있어요. 건강관리 잘하자구요 :)
꼬옥뺄꺼얌 저는 허리도 디스크에 협착증이라 조금만 잘못 움직여도 삐긋거려서 요가는 엄두도 못냅니다ㅠ
기쁨샘 맞아요
건강이 우선~^^
화이팅!
꼬옥뺄꺼얌 감사합니다 ㅎ
요가해보세요 주변사람들 어깨 목 아픈데 저만 괜찮은 이유인 듯
ㅜㅜ
건강이 우선이란 생각이 절실한 시간이 되네요
화이팅!
얼른 나으시길 바랍니다 힘내세요~!!!