다이어트 고민&질문
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자연식물식 다이어트 안 좋을까요?
수삐뿌
- 2020.01.18 15:19
- 130
- 1
전에 자연식물식으로 일주일에 3-4kg까지 뺐었는데 요요와서 다시 다이어트 하고있어요ㅜㅜ 지금은 탄단지 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준하게 한 일주일째 하고있는데 1-2키로 밖에 안 빠지고 좀 더딘거같아요ㅜㅜ 한달안에 5키로 감량이라는 목표가 있는데 자연식물식 괜찮을까요?
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모든지 적당히가 중요한것같아요
평생할수있는 식단이 좋아요
왜냐면 그 식단안하면 무조건 요요오거든요