근력운동을 늘려봤어요
라봉23
유산소를 조금 줄이더라도...근력운동을 강화해보려구요...손목.무릎이 안좋아서...런지나 스쿼트 .버피를 할수없는게 안타까워요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
달리는꿀꾸리 저도 삐약이예요ㅠ저거 해보셔요..어려운것 하나도없어요!!!아...크런치는 저도 처음시도라...좀 어려울수도ㅠ
저는 아직 삐약이단계라 근력운동 10분만 해도 힘든데ㅜㅜ 빨리 체력 길러서 근력운동 더 늘리고 싶어요ㅜㅜ
딸꽁뜰꽁 가지수만 많지..근력운동이라 시간으로는 그렇게 오래 안걸려요^^
이 많은걸 매일하세요?? 우와.....
크기가 많이 큰 편은 아니지만 실온보
너츠맛 시켰어요~조금 딱딱해서 씹는맛
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
달리는꿀꾸리 저도 삐약이예요ㅠ저거 해보셔요..어려운것 하나도없어요!!!아...크런치는 저도 처음시도라...좀 어려울수도ㅠ
저는 아직 삐약이단계라 근력운동 10분만 해도 힘든데ㅜㅜ 빨리 체력 길러서 근력운동 더 늘리고 싶어요ㅜㅜ
딸꽁뜰꽁 가지수만 많지..근력운동이라 시간으로는 그렇게 오래 안걸려요^^
이 많은걸 매일하세요?? 우와.....