다이어트 식단
01월 19일(점심 346kcal)
나현짱짱
- 2020.01.19 13:42
- 71
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점심 346kcal 13:38
탄수화물(12.4%) 41.15 / 331g
단백질(45.9%) 28.00 / 61g
지방(25.4%) 12.68/ 50g
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 2g) | 18kcal |
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