다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 1566kcal)
아라1234
- 2020.01.20 07:49
- 74
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저녁 1566kcal 17:58
탄수화물(58.5%) 183.06 / 313g
단백질(133.1%) 75.86 / 57g
지방(134.3%) 64.47/ 48g
| 비빔국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
| 왕만두 (2개, 140g) | 276kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 찐만두 (5개, 155g) | 280kcal |
| 소주(잔) (2잔, 90ml) | 126kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 꽃게 (1회분, 100g) | 122kcal |
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