다노 칼로리
구름같은맘
칼로리데로 운동하고 먹으면 목표달성할까요??
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그냥 칼로리대로 먹는것보다 탄단지 비율을 잘 조절하는게 좋다구해요지방이나 당이 많이 들어가있는거 포함해 먹는거랑당이나 지방은 적고 탄단지 비율 잘 따져가면서 먹는거랑확연이 차이가 납니당
정보는 많이 주지만 앱은 앱이라.. 의지하지는 않으시길 바라요
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그냥 칼로리대로 먹는것보다 탄단지 비율을 잘 조절하는게 좋다구해요
지방이나 당이 많이 들어가있는거 포함해 먹는거랑
당이나 지방은 적고 탄단지 비율 잘 따져가면서 먹는거랑
확연이 차이가 납니당
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