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다이어트 일기

01월 19일 (음식 950kcal, 운동 353kcal)

다신등급

랄라루키

  • 2020.01.20 14:43
  • 99
  • 0

  • 음식
  • 운동

950/ 943

353/ 157

성공
(189)

아침식사 : 254kcal (26.74%)
찐고구마 93kcal
삶은 달걀 68kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유 75kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal

오전 간식 : 77kcal (8.11%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 마늘맛 77kcal

점심식사 : 619kcal (65.16%)
[아웃백] 부시맨브레드 170kcal
[복음자리] 올리고당 딸기잼 72kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 33kcal
[BBQ] 칼슘양념치킨 254kcal
[롯데] 빈츠 90kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

마그네슘칼슘

운동 : 353kcal
런지 40kcal
니 푸쉬업 13kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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