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운동

01월 20일(운동 587kcal)

다신등급

나현짱짱
  • 2020.01.20 21:19
  • 97
  • 0

01월 20일(운동 587kcal)

운동 587kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 20분)
 100kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 20분)
 121kcal
라잉 레그 컬
(1세트, 100회)
 38kcal
머신 레그프레스
(4세트, 150회)
 19kcal
런지
(1세트, 90회)
 26kcal
바벨 데드리프트
(1세트, 100회)
 70kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 60분)
 213kcal
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