군것질도 다하눈디.. 교복이 널널해졌네여 ㅎㅎ
굼띤
밥먹고 아이수크림도 먹고 하는데역시 빵도 앙먹고 야채섭취량을 늘리니 교복이 널널해졋어여 ㅠㅠ역시 식습관이 답이균여 !!
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굼띤 할수있습니다 화이팅입니다
하이 굼띤님^^오늘 하루도 화이팅^^~
악마복근남 ㅠㅠ 배애 복근이 생기는 그날까지....것보다 다리근육이 너무 많아서 살을 어떻게 뺄지 고민이랍니다 ㅜㅜ
힘들다꾸 음...아침은 밥먹거나 과일&샐러드,우유 한잔 ? 먹거나햇구요 점심이랑 저녁은 밥양을 반으로 줄이구 야채 꼭 먹엇던것같아여 ㅎㅎ 그리구...군것질은 맨날했네여 ㅎㅎ
식습관이 답이죠^^ 열심히하시는모습 보기좋네요
어떤 식습관이었는지요? ^^
핑게를 될수있겠습니까?
아침식사!! 화이팅입니다
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