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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 627kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.01.21 09:04
  • 49
  • 0
아침 627kcal 09:02
탄수화물(23.6%) 81.76 / 347g
단백질(50.8%) 31.98 / 63g
지방(52.0%) 27.56/ 53g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
소고기무국
(1인분, 200g)
 192kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
물미역
(1인분, 100g)
 55kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
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