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다이어트 식단

01월 21일( 점심식사 429kcal)

다신등급

서상상이
  • 2020.01.21 12:48
  • 46
  • 0
점심 429kcal 12:47
탄수화물(22.2%) 72.99 / 329g
단백질(31.3%) 18.75 / 60g
지방(13.5%) 6.77/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
 81kcal
가자미구이
(1/4회, 25g)
 39kcal
양념간장
(1/4종지, 4g)
 8kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
떡볶이
(1/2인분, 100g)
 140kcal
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