다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 888kcal)
멋찐두아들
- 2020.01.21 13:52
- 85
- 0
점심 888kcal 13:11
탄수화물(20.8%) 92.52 / 444g
단백질(75.5%) 61.17 / 81g
지방(54.8%) 37.28/ 68g
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 40g) | 26kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 35g) | 48kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 목이버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 브라질너트 말린것 (1회분, 5g) | 32kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 3g) | 18kcal |
| 한라봉 (1개, 100g) | 49kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| 들깨가루 (1회, 3g) | 16kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 132kcal |
| 석류 (1개, 70g) | 50kcal |
| 오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기