다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 360kcal)
아테네20
- 2020.01.21 19:18
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저녁 360kcal 19:16
탄수화물(20.5%) 65.98 / 322g
단백질(19.3%) 11.36 / 59g
지방(15.2%) 7.46/ 49g
| 쌈장 (2종지, 44g) | 80kcal |
| 귀리밥 (3/4밥공기, 157g) | 213kcal |
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
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