현재 64. 약식간헐적단식등
nalssin1004
아침, 저녁 야채+달걀 위주.먹고싶은건 맛만.점심은 잘먹음.간헐적단식 14시간 정도 하려는데 야매로 지키고있음.엄청 철저히 지키진 않음^^;;그래도 꾸준히~~~어쨋든 평소보다 먹는건 3분의 1~~ 2분의 1로 줄어듬.시작 66.5현재 공복 무게 64~64.5
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와~~전~~변화가 아주 쪼끔씩~~
우와ㅜㅜ마니빠지셧네요
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유통기간도 길어서 많이 산게 후회가 되지 않아요
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