다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
금식다이어트
Taeryeon
- 2020.01.24 23:19
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금식다이어트 보면 다이어트 성공하신분 있던데 식단조절이 날까요?
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식단조절하시길 바래요ㅜㅜ 금식은 탈모나 영양부족 등 부작용도 많고 위에도 좋지 않아요. 식욕을 이기지 못해 폭식 등으로 이어지기도 하고 성공하더라도 요요 위험이 매우 큽니다..
금식 다이어트는 순간 살이 빠지지만, 금방또 찐다고 들었어요ㅠㅠ 금식보단 식단조절하는걸 추천드려요!