기초대사량 높이려면...유산소뿐인가요?
아자아자4529
기초대사량을 높여야하는데..유산소랑 무산소 적절히 섞어서 하고있어요 요즘근데 아무래도 유산소를 더 많이 해야 기초대사량이 높아지겠죠...?
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