다이어트 식단
01월 25일(저녁 770kcal)
꿀꿀민서
- 2020.01.25 23:37
- 110
- 0
저녁 770kcal 20:30
탄수화물(18.7%) 62.86 / 336g
단백질(82.1%) 50.88 / 62g
지방(75.2%) 38.37/ 51g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 200g) | 347kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 단호박죽 (1대접, 100g) | 84kcal |
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