자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2020.01.28 화
오십사점구
- 2020.01.28 10:45
- 119
- 2
이번주 목표
- 먹은거 숨김없이 쓰기
- 폭식안하기
- 하루 스쿼트 100개
- 1450이하 먹기
- 59대 진입하기
- 물 매일 1리터 이상 마시기
🥦오늘의 목표
- 점심 아메리카노 먹기
- 오늘 식단 1350 이하로 줄이기
- 스쿼트 100개
🌼오늘 ()
아침[] : 저지방우유, 바나나 1개 , 콩가루, 현미스틱
점심[]: 열무비빔밥, 된장찌개, 삼겹살 5조각 (작은거)
저녁[] : 양배추찜, 베지샌드위치(오리브오일),
라면 1/2
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저녁 라면만 피했다면ㅋ 아까비~~!
그래도 반만드셨네요ㅎ칭찬합니당
홧팅요~^^