1월 28일 공체
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아침 85.6kg식사:귀리밥 배추김치 알타리김치 미역국 갈비 계란후라이점심 잡곡밥 열무김치 무나물 구이김 돈갈비김치찜 콩나물국점심식후 앙발 제기차기 운동 33회
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크으 김치 제가 참좋아하는건데ㅠㅠ맛나게드셨나요?
응원합니다~~화이팅^^
30일 플랭크 20일차 성공!
맛있어요 단백질가루맛 약간 나는데 다
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크으 김치 제가 참좋아하는건데ㅠㅠ맛나게드셨나요?
응원합니다~~화이팅^^