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다이어트 식단

01월 28일( 점심식사 815kcal)

다신등급

민서82
  • 2020.01.28 13:19
  • 46
  • 0
점심 815kcal 13:16
탄수화물(34.4%) 110.70 / 322g
단백질(23.5%) 13.85 / 59g
지방(32.9%) 16.12/ 49g
도라지나물
(1소접시, 49g)
 73kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돼지고기섭산적
(1접시, 145g)
 297kcal
[남양] 불가리스 사과
(1병, 150ml)
 135kcal
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